hét., 22kedd., 23sze., 24csüt., 25pén., 26szo., 27
Yolo Levesek
- Zöldségkrémleves füstölt sajttal szórva
- Korianderes, mexikói kukoricaleves
- Brokkoli krémleves levesgyönggyel
- Köménymag leves pirított kenyérkockával
- Joghurtos áfonyakrémleves
Yolo kiegészítő étkezések
- Citromos, banános zabkása
- Joghurtos gyümölcssaláta búzakorpával
- Mozzarellás kerti saláta puffasztott rizzsel
- Tepertőkrém lilahagymával, toast kenyérrel
- Zöldfűszeres túrókrém krém, Wasa kenyérrel
- Körözött teljes kiőrlésű toast kenyérrel
Yolo Keto diéta -Low Carb
Yketo1
Yolo Keto menü - Low crab - Főétkezés 1. 400-500g
- Sertéskaraj tejfölös brokkoli salátával
- Köményes sertésszelet grill zöldségekkel, sült paprikás padlizsánkrémmel
- Mustáros marhaszelet mozzarellás kerti salátával
- Grill sajtos, pulykafalatos vegyes saláta
- Baconos, füstölt sajtos zöldségrakottas
Yketo2
Yolo Keto menü - Low crab - Főétkezés 2. 400-500g
- Rakott csirkemell tzatziki salátával
- Sajtos karajrolád ricottás salátával
- Kolbászos, tojásos rakott kel
- Rozmaringos sertéssült szezámmagos grill zöldségekkel, tartárral
- Fűszeres sertésszűz kéksajtos, avokádós salátával
Yolo Chef
- Toscan csirkefalatok gombás, paradicsomos quinoa-val
- Sáfrányos, tejszínes fusilli koktélrákkal
- Tűzdelt pulykasült pecsenyelével, édesburgonya hasábbal, párolt baby kukoricával
- Fűszeres csirkefalatok grill zöldségekkel, jázmin rizzsel
- Sertés sült tejszínes, metélőhagymás gnocchi-val
YCV
CHEF VACSORA 450-500g
- Gomolya sajttal grillezett csirkemell párolt brokkolival,
burgonyapürével
- Burgundi marharagu röszti burgonyával
- Zöldborsós csirkemell sajtmártásban, steak burgonyával
- Sörös sertéssült zsemlegombóccal, pecsenyelével
- Szezámmagos bundás tengeri halfilé majonézes burgonyasalátával
Yolo 160gAz ételek súlya a CH tartalom függvényében változhat.
Y160E
Ebéd tápanyagtartalom szerinti tálalási mennyiség 250-450g
- Fish and Chips zelleres édesburgonyával, rukkolás mártogatóval
- Zöldborsós csirkeragu petrezselymes kuszkusszal
- Spenóttal és aszalt paradicsommal töltött csirkemell zöldfűszeres kölessel
- Kókuszos csirke curry, teljes kiőrlésű tésztával
- Tricolor kuszkusz saláta csirkemellel
Y160V
Vacsora tápanyagtartalom szerinti tálalási mennyiség 250-450g
- Mustáros pulykacsíkok zöldséges bulgurral
- Zabpelyhes pulykamellcsíkok angolzelleres karfiolfőzelékkel
- Székelykáposzta árpagyönggyel
- Zöldséges paella grillezett sajttal
- Thai csirkemell basmati rizzsel
Yolo Sport
- Bolognai teljes kiőrlésű spagetti parmezán forgáccsal
- Sajtos karajrolád burgonyasalátával
- Tejszínes, spárgás sült csirke jázmin rizzsel
- Rozmaringos pulykasült narancsos édesburgonyapürével, barna rizzsel
- Párolt, fűszeres sertésszűz sült zöldségekkel, quinoa-val
YSV
SPORT VACSORA 450-500g
- Roston csirkemell sajtmártással, kukoricás bulgurral
- Grillezett, édes-savanyú pulykamell basmati rizzsel, vegyes salátával
- Párolt, fokhagymás csirkemell pirított gombával, vadrizzsel
- Sütőben sült sok magvas csirkemell basmati rizzsel, ezersziget öntettel
- Fűszeres csirkemell bulgurral, párolt baby répával, ceruzababbal
Yolo SlimAz ételek súlya a tápanyagtartalom függvényében változhat.
SF1
Slim főétel 1 tápanyagtartalom szerinti tálalási mennyiség 250-450g
Főétel 1- Fűszeres karajszelet basmati rizzsel, tzatzikivel
Főétel 1- Zabpehelybundás pulykamell csíkok amerikai káposztasalátával
Főétel 1- Fokhagymás csirkefalatok baby kukoricás vadrizzsel kerti salátával
Főétel 1- Sütőbensült sokmagvas csirkemell grill zöldségekkel
Főétel 1- Párolt, fűszeres sertésszűz tricolor kuszkusz salátával
SF2
Slim főétel 2 tápanyagtartalom szerinti tálalási mennyiség 250-450g
Főétel 2- Grillezett csirkemell gomolya sajttal, zelleres édesburgonyával
Főétel 2- Burgundi marharagu teljes kiőrlésű fusillivel
Főétel 2- Tűzdelt pulykasült steak burgonyával, tejfölös tojássalátával
Főétel 2- Grillezett sajt bulgurral, ezersziget öntettel
Főétel 2- Fűszeres csirkemell sült zöldségekkel
Yolo Vega
- Csőben sült füstölt sajtos karfiol fekete jázmin rizzsel
- Gyömbéres, édes tofu pak choi-val és quinoa-val
- Brokkolis tagliatelle kapribogyóval, zöldfűszeres gombaraguval
- Spárgás, zsengeborsós lasagne feta sajttal
- Grillezett sajt céklalekvárral, mandulás brokkolival, jázmin rizzsel
Yolo Tejmentes
- Omlós sertéskaraj baconos ceruzababbal, tört burgonyával
- Harcsafilé rántva párolt rizzsel, amerikai káposztasalátával
- Paradicsomos, csirkés orzo tészta baby spenóttal, kesuparmezánnal
- Menemen ( török, tojásos lecsó) bulgurral
- Csirkemell roston jázmin rizzsel, grill zöldségekkel, citrusmártással
Yolo Asia
- Chilis, fokhagymás rákragu jázmin rizzsel
- Tomka csirkecsíkok zöldségekkel, pirított, tojásos rizzsel
- Marhahúsos, zöldséges üvegtészta
- Thai, kókuszos, yellow curry-s sertés rizstésztával
- Szójás, gyömbéres csirke steak jázmin rizzsel, wok zöldségekkel, babcsírával
Yolo Menza
YMF
Menza Főzelék 450-500g
- Meggymártás főtt burgonyával natúr csirkemellel
- Zöldborsófőzelék sült virslivel
- Tökfőzelék bélszínrolóval
- Szárazbab főzelék sült kolbásszal
- Tejszínes brokkolifőzelék főtt virslivel
YM1
Menza Főétel 1 450-500g
- Fűszeres vagdalt párolt rizzsel
- Borsos tokány orsó tésztával
- Paprikás krumpli virsli karikákkal
YM2
Menza Főétel 2 450-500g
- Tejszínes, gombás, csirkés penne
- Csirkemáj rizottó sajtszórással
YMR
Menza Rántott 450-500g
- Rántott csirkemell kukoricás rizzsel
- Diós bundában sült sertésszelet jázmin rizzsel, fűszeres joghurt öntettel
- Rántott csirkeszárny, pirított burgonyával
- Rántott camembert jázmin rizzsel, áfonya öntettel
- Rizslisztbundás karaj burgonyapürével
YMD
Menza Desszert 150-200g
- Császármorzsa eperöntettel
Yolo Slim 1200 - 1200 Kcal4 étkezéses csomag (70 kg testsúly alatti ügyfeleinknek ajánljuk)
Ebéd- Magyaros gombaleves (D)
- Pulykamell falatok roquefortos mártásban, sárgarépás basmati rizzsel
Vacsora- Tonhalas, zöldséges teljes kiőrlésű fusilli (D)
Tízórai- Spenótos, sajtos teljes kiőrlésű pogácsa (D)
Uzsonna- Trópusi zabkása (D)
Ebéd- Zellerkrémleves (D)
- Hajdinás hússal rakott káposzta
Vacsora- Tepsis csirkemellfilé grill zöldségekkel (D)
Tízórai- Narancsos csokipuding (D)
Uzsonna- Tiramisu desszert
Ebéd- Gulyásleves (D)
- Grillezett csirkecsíkok basmati rizzsel, tejfölös tojássalátával (D)
Vacsora- Vadas teljes kiőrlésű lasagne (D)
Tízórai- Mákos, almás tönköly kocka
Uzsonna- Fokhagymás vöröslencse krém wasa kenyérrel
Ebéd- Tárkonyos húsleves (D)
- Rozmaringos sertés szelet burgonyasalátával (D)
Vacsora- Sajtos rakott brokkoli (D)
Tízórai- Zöldséghasábok joghurtos mártogatóval
Uzsonna- Édes kuszkusz kása
Ebéd- Erdei gyümölcsleves (D)
- Csicseriborsós, zöldséges bulgur sült kolbásszal és tojással (D)
Vacsora- Bugaci csirkeragu steak burgonyával (D)
Tízórai- Paradicsomos avokádókrém teljeskiőrlésű zsemle
Uzsonna- Túrós, snidlinges zabgolyó
Yolo Slim 1600 - 1600 Kcal4 étkezéses csomag (70 kg testsúly felett ügyfeleinknek ajánljuk)
- Pulykamell falatok roquefortos mártásban, sárgarépás basmati rizzsel (D16)
- Magyaros gombaleves (D)
- Tonhalas, zöldséges teljes kiőrlésű fusilli (D16)
Tízórai- Spenótos, sajtos teljes kiőrlésű pogácsa (D)
Uzsonna- Trópusi zabkása (D)
- Hajdinás hússal rakott káposzta (D16)
- Zellerkrémleves (D)
- Tepsis csirkemellfilé grill zöldségekkel (D16)
Tízórai- Narancsos csokipuding (D)
Uzsonna- Tiramisu desszert
- Grillezett csirkecsíkok basmati rizzsel, tejfölös tojássalátával (D16)
- Gulyásleves (D)
- Vadas teljes kiőrlésű lasagne (D16)
Tízórai- Mákos, almás tönköly kocka
Uzsonna- Fokhagymás vöröslencse krém wasa kenyérrel
- Rozmaringos sertés szelet burgonyasalátával (D16)
- Tárkonyos húsleves (D)
- Sajtos rakott brokkoli D16)
Tízórai- Zöldséghasábok joghurtos mártogatóval
Uzsonna- Édes kuszkusz kása
- Csicseriborsós, zöldséges bulgur sült kolbásszal és tojással (D16)
- Erdei gyümölcsleves (D)
- Bugaci csirkeragu steak burgonyával (D16)
Tízórai- Paradicsomos avokádókrém teljeskiőrlésű zsemle
Uzsonna- Túrós, snidlinges zabgolyó
Yolo cukormentes desszert
YD1
Yolo Desszert 1 10-15dkg
- Almás lepény (cukormentes, teljes kiőrlésű)
- Almás lepény (cukormentes, teljes kiőrlésű)
- Almás lepény (cukormentes, teljes kiőrlésű)
- Almás lepény (cukormentes, teljes kiőrlésű)
- Almás lepény (cukormentes, teljes kiőrlésű)
YD2
Yolo Desszert 2 10-15dkg
- Túródesszert csokiszórással
- Túródesszert csokiszórással
- Túródesszert csokiszórással
- Túródesszert csokiszórással
- Túródesszert csokiszórással
YD3
Yolo Desszert 3 10-15dkg
YD4
Yolo Desszert 4 10-15dkg
- Joghurtos mascarpone krém rebarbara öntettel
- Joghurtos mascarpone krém rebarbara öntettel
- Joghurtos mascarpone krém rebarbara öntettel
- Joghurtos mascarpone krém rebarbara öntettel
- Joghurtos mascarpone krém rebarbara öntettel
YD5
Yolo Desszert 5 10-15dkg